Pondělí 28. listopadu 2022, svátek má René
  • schránka
  • Přihlásit Můj účet

Lidovky.cz

Trápí vás podzimní deprese? Zkuste třezalku tečkovanou

Zdraví

  6:00
Stejně jako déšť, mlha a vítr, se na podzim dostavují častěji také deprese a špatné nálady, melancholie a splín. Jak se těchto pocitů zbavit? Vyzkoušejte třezalku, pomůže vám zbavit se napětí a stresu.

Třezalka tečkovaná foto: Jana Ardanová

„Třezalka totiž obsahuje hypericin, což je látka povzbuzující náladu. Extrakt z třezalky obsahuje tolik účinných látek, že vás bude chránit i před psychickou únavou a stresem – ať už je jeho původcem práce či složitá osobní situace. Je vhodný i při nespavosti, úzkostných stavech či žaludečních neurózách,“ jříká odbornice na přírodní léčbu Jana Ranušová.

Pro koho není třezalka vhodná?

Třezalka není vhodná pro osoby, které se léčí antidepresivy, při současném užívání třezalky jim hrozí příliš vysoká hladina serotoninu. Také není vhodná pro ženy užívající hormonální antikoncepci, protože urychluje její vstřebávání, a tím snižuje dobu působení. Přípravek se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám, dětem a mladistvým do 18 let.

Oproti antidepresivům nabízí třezalka ještě další výhody. Není návyková, takže ji můžete přestat užívat v okamžiku, kdy se začnete cítit lépe. Navíc je skvělým pomocníkem při odvykacích kúrách. Netlumí činnost mozkové soustavy, takže si ji mohou klidně dát i řidiči. Jde o čistě přírodní produkt a díky tomu ji tělo snáze přijímá. Povzbuzuje činnost jater, a tím pomáhá odbourávat cizí látky v těle.

Třezalka pomůže předně každému, koho trápí lehké deprese, úzkost, stres a sklíčenost, ale skvělým pomocníkem je i při přechodu či při odvykání kouření. Podporuje znovuzískání duševní rovnováhy, klidu a soustředěnosti. Ačkoliv má třezalka velmi pozitivní účinky na psychiku, neměly by ji užívat těhotné a kojící ženy a lidé s velmi světlou pletí, která je citlivá na sluneční záření.

Autor:
Témata: deprese, Třezalka, stres

Toys and Stories: Děti z redakce otestovaly půjčené hračky
Toys and Stories: Děti z redakce otestovaly půjčené hračky

Také se vám stává, že vaše děti si hromadí hračky, se kterými si vůbec nehrají? Možná je čas to změnit. Naše rodiny otestovaly první on-line...

Mohlo by vás zajímat