insomnie
Jak na nespavost: pro lékárníka je důležitý rozhovor s pacientem. Kdy stačí čaj, a kdy už je zapotřebí doktor?
![Spánek Spánek](http://1gr.cz/fotky/lidovky/21/103/w230/APE8f07d3_shutterstock_554478352.jpg)
Spát 8 hodin a v ložnici nepracovat. Jak si poradit se spánkovými potížemi a jak do nich zasahuje změna času?
![Spánek Spánek](http://1gr.cz/fotky/lidovky/21/103/w230/APE8f07d0_shutterstock_524513014.jpg)
Proč si vlastně lidé stěžují na změnu času? Za špatné spaní může spíš koukání do mobilu před usnutím
![Spánek Spánek](http://1gr.cz/fotky/lidovky/21/103/w230/APE8f07cf_shutterstock_1419781835.jpg)