Ke snídani, pokud tedy vůbec snídáme, si nejčastěji dopřáváme mléčné výrobky. Pravidelně si na nich pochutnává 59 % lidí. Oblíbené jsou ale i cereálie, vejce, párky, špekáčky či slané pečivo.
Zhruba stejný počet Čechů se ráno nastartuje kávou, každý stý Čech ovšem začíná nový den s pivem v ruce. Z evropského průzkumu FOOD barometr společnosti Endred, jenž proběhl loni v létě, dále vyplynulo, že pětina lidí po probuzení nejí vůbec a že tuzemské stravovací návyky za evropským standardem stále zaostávají.
Teoretický přehled o tom, co je zdravé a co nikoliv, Češi sice mají, dělá jim ale velký problém se podle toho zařídit v reálném životě a zásady zdravého stravování dodržovat.
