Masáž by se dala charakterizovat jako soubor hmatů, kterými masér ovlivňuje napětí kůže, podkoží, svalů a fascií (svalových obalů), a to jak ve smyslu uvolnění, tak i nabuzení.
„Masáž je většinou relaxační procedura, která se liší podle typu. Z hlediska pacienta, je to pasivní procedura. Zatímco fyzioterapie využívá různých technik a metodik, při kterých se pacient aktivně zapojuje,“ vysvětluje Mgr. Klára Moravcová, vedoucí fyzioterapeut Rehabilitační kliniky Malvazinky.
Zatímco masér „jen“ masíruje měkké části těla, fyzioterapeut, jež obor vystudoval, se na vás dívá komplexně – sleduje váš pohyb, držení děla, odhalí špatné pohybové stereotypy a je schopen vám pomoci v mnohem širším spektru oblastí, než jen v práci se svalem.
Rozhodně je ale důležitá spolupráce pacienta, který s fyzioterapeutem cvičí a cviky by měl následně provádět i doma. Při masáži člověk nemusí být aktivní. Jen leží, sedí či stojí a nechá se „opečovávat“.
