130 let

☰

Martin Ježek

Připravte se na selhání. Je přirozenou součástí boje s kteroukoli závislostí, říká psychoterapeutka

Premium

Ke vzniku závislosti stačí jen krůček. Efedrin se za socialismu předepisoval na hubnutí, popisuje lékárník

Premium

Ještě jednu pilulku a dost! Většina lidí si závislost na lécích nepřipouští, nepatříte mezi ně?

Premium

Hecnout se a začít jíst jinak. Čím se nastartovat před tréninkem a kdy si dát banán, poradí expertka

Premium

Nenaložte si hned na začátek víc, než zvládnete. A rotoped nepotřebujete, stejně na něm budete jen sušit ručníky

Premium

Vylezou z kanceláře a hned chtějí uběhnout maraton. Jak si přílišnou jarní horlivostí nezničit zdraví?

Premium

Čím více léků, tím větší zátěž pro játra. Ulevit jim může pampeliška, kurkuma nebo ostropestřec, radí lékárník

Premium

Raději menší porce a častěji. Středomořská strava játrům svědčí, ke změně životního stylu stačí tři týdny

Premium

Alkohol a tuk jsou největší nepřátelé. Nemocná játra nebolí, když začnou, může být už pozdě

Premium

Cílí na emoce a na „slabší“ povahy. Psycholožka radí, jak se ubránit agresivním prodejcům

Premium

Když ordinuje doktor Google. Jak nakupovat léky na internetu, aby vám nešlo o život

Premium

Vitaminy nebo tlakoměr? S dárky z lékárny opatrně, s obdarovaným si nemusí „sednout“

Premium

Těm nejmenším mobil ani tablet do ruky nepatří. Nic užitečného z něj nemají, říká expertka na digitální zdraví dětí

Premium

Nespíte už půl roku? Možná jste zralí na návštěvu psychiatra

Premium

Když vám mobil přiroste k ruce. Jak poznat, že je čas dát si digitální detox?

Premium

Kost v krku či úpal. Co dělat, když máte zdravotní potíže v zahraničí?

Premium

Lékařka radí, jak přežít dovolenou v cizině ve zdraví. Co byste rozhodně neměli podcenit?

Premium

Zapomínání mozek chrání před tlakem informací, vysvětluje psychoterapeutka

Premium

Lidé žijící v neustálém stresu mají poruchy paměti častěji. Mozek si sám vybírá, co si „uloží“

Premium

Paměť zhoršují i některé léky. Čemu se vyhnout obloukem a proč je dobré poslouchat hudbu?

Premium

Dětí alergiků přibývá. Čeho by se měly vyvarovat těhotné ženy?

Premium

Strašák tisíciletí může za bolesti hlavy či závratě. Jak se bránit alergii na místo, kde žijeme?

Premium

Jak vyzrát na alergii? Pozor, přehnaný strach o vlastní organismus škodí

Premium

Dlouhý déšť vyvolává apatii, vedro agresivitu. Terapeut vysvětluje, jak pomáhá lidem citlivým na změny počasí

Premium

Vlhkost, proudění a záření. Co je to biopředpověď a proč lidem vadí změny tlaku?

Premium

Krevní tlak, bolest kloubů, ale i počet sebevražd. Jak to, že na nás počasí ovlivňuje?

Premium

Žádná sauna ani koupání v horké vodě. Fyzioterapeutka radí, co nedělat se zlomeninou

Premium

Co jíst, abyste měli odolné kosti? Lékaři se shodují na několika důležitých potravinách

Premium

Stresovou zlomeninu nemusíte zaznamenat. Jak ji poznat a kdy vyhledat lékaře?

Premium

Zdravotní data patří k nejcitlivějším. Odborník vysvětluje, proč se nebát distanční medicíny

Premium

Medici mohou být v ordinaci s lékařem, jen pokud dáte svolení. Na co máte v ordinaci právo?

Premium

Co nesmíte u lékaře a jak postupovat, když jste v právu? Poradíme vám, kde a komu si stěžovat

Premium

Ublížit vám může i paracetamol. Vždy je dobré se o koupi léků poradit, říká expertka

Premium

Vyřešíte až třetinu zdravotních problémů. Jak vypadá lékařská péče online?

Premium

Nakupujete léky na předpis přes internetová tržiště? Hrozí vám až milionové pokuty

Premium

Půst je trénink vůle. Pokud chcete hladovět více než den, poraďte se s lékařem, radí odbornice

Premium

Načíst další

☰

Rubriky

Archiv

Kontakty

Nastavení zobrazení